皮肤瘙痒怎么保健？

提问内容

皮肤瘙痒怎么保健？老人总是不时的有瘙痒，以后该注意什么呢？

官方解答

 皮肤瘙痒症是以皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害的皮肤病。本病分为全身性和局限性两种。其发病机制尚不完全清楚。致病因素有多种内因和外因，内因与机体内部潜在的各种全身性疾病有关，外因中气候变化，洗浴不当，衣物刺激等是不可忽视的因素，全身性皮肤瘙痒好发与秋季，多见于老年人。

保健措施：

1. 生活要规律并保证充足的睡眠。尽量减少情绪波动，尽可能参加各项活动，保持心情愉快，分散对痒的注意力。

2. 必须寻找和去除一切或能引起或加剧本病的病因。如因糖尿病一起的，须用药物进行全身治疗及控制饮食，要从病根上解决。

3.养成良好的生活习惯。患者应戒酒不喝浓茶，不饮咖啡，不吃有刺激的食物，特别是鱼、虾、蟹等），防止诱发或加重病情。

4.多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，及时排泄体内积聚的致敏物质。

5.避免各种不良刺激。改变一痒就抓，越抓越痒的不良习惯，可轻轻拍打局部减轻瘙痒。衣服穿着应避免局部刺激，内衣要柔软、宽松。洗澡时不用碱性太强的肥皂或摩擦过多，浴后应将肌肤上的皂沫冲洗干净。

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