春天吃什么预防皮肤瘙痒？

提问内容

春天吃什么预防皮肤瘙痒？春天容易皮肤瘙痒，吃什么能预防？饮食上有哪些需要注意的？

官方解答

你好：初春天气依然寒冷干燥，很容易产生瘙痒的感觉。除了要注意补水和少吃辛辣油腻的食物外，喝茶也是一个可行的方法。

茶叶里富含微量元素锰，对皮肤有很好的保护作用。可以喝普洱茶和红茶，它们比绿茶所含的锰要更多些。还有坚果(如核桃、葵花籽)和豆制品也可多吃，这类食物富含维生素A和维生素E，能促进皮肤的新陈代谢。再搭配上粗粮和水果、蔬菜，皮肤瘙痒的症状就会缓解。

 如果已经出现皮肤瘙痒，还是要使用专业的肤宁乐治疗。

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