什么是冬季皮肤瘙痒

每当冬季来临，许多中老年人就会出现不同程度的皮肤瘙痒。这是由于人到中老年后，皮脂、汗腺功能减退，寒冷使皮肤血管和皮肤附属器收缩，加剧皮脂、汗液分泌减少，皮肤容易干燥脱屑，使皮肤敏感性增加，容易诱发皮肤瘙痒。加上外界环境、内分泌紊乱、精神情绪等因素影响，往往加重皮肤瘙痒。

冬季皮肤瘙痒怎么治疗

冬季皮肤瘙痒怎么办？治疗冬季皮肤瘙痒时，首先应排除其他病因，避免诱发或加重瘙痒的一切因素。不要搔抓，不要用太热的水烫洗，不用或少用肥皂；忌饮酒及吃辛辣等刺激性食品，少喝咖啡和浓茶，饮食宜清淡，有习惯性便秘者应及时纠正，慢性病灶应适当处理。皮肤瘙痒者可外用肤宁乐止痒，并及时涂抹润肤止痒霜剂，以缓解瘙痒和避免因搔抓而引起皮肤更多的破损。

冬季瘙痒属中医的“风瘙痒”范畴。中医认为，冬季人体气血运行迟缓，又因老年人气虚阴血不足、肌肤失养、风燥瘙痒。常用方药有四物消风散或当归饮子加减，也可服用中成药乌蛇祛风止痒丸或丹参片、地龙片等，以养血润燥、祛风安神为治则。针刺疗法有时亦有效。对肛门、外阴和小腿局限性瘙痒，可用中药地肤子、蛇床子、苦参、野菊花、防风等适量，水煎后熏洗。中医比较注重养生防病，食疗是一重要措施。患有冬季皮肤瘙痒的中老年人要多吃含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素E的食物，如胡萝卜、苹果、桔子、蛋类、鱼类以及奶、豆类制品。维生素A可使皮肤润滑细嫩；维生素B、维生素C可抗皮肤感染和减少皮肤脱屑；维生素E可延缓皮肤衰老和减少皮肤色素沉着。经常吃一些含有黑木耳、花生、芝麻、核桃的菜肴、烫羹和糕点，具有养阴补血、润肠通便、去风止痒的作用。

冬季皮肤瘙痒的护理

其实一进入秋冬季，无论皮肤有无疾患，都要注意加强皮肤护理，恢复和保持皮肤正常湿度。

皮炎患者要尽量避免外来的一切刺激：小心选择衣物，穿着棉制品衣物，以宽松为宜；避免用力搔抓和摩擦；注意饮食，避免进食引起过敏和刺激性的食物，如酒和辛辣食品；

注意保持清洁的生活环境，减少如屋尘、螨虫、动物毛、花粉、真菌等变应原的刺激；选用温和、不含香料的洗浴产品，避免洗澡时间太长或水温过热等。

就治疗而言，建议选用非激素类的专业止痒产品肤宁乐，以避免激素类外用药物的副作用容易引起的健康隐患。

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